〇今日の給食

　いわしフライ、みそ汁、牛ひじきそぼろ、ごはん、牛乳


　　〇いわし

　　いわしには、筋肉や血を作るもとになるたんぱく質のほかに、脂質も含まれています。

　　いわしの脂質には、脳の働きをよくしたり、血の流れをよくしたりする働きがあるといわれています。

　・今日は、いわしをフライにしています。骨ごと食べることができるので、骨や歯をじょうぶにするカルシウムもたくさんとることができます。

　　〇クイズ

　いわしに多く含まれている栄養素は何でしょうか？

　　　　　　１．ビタミンＣ
　　　　　　２．食物せんい
　　　　　　３，カルシウム

　　〇１日の給食

　手巻きごはん（牛肉のコチジャンいため・さけのカラフルそぼろ）、すまし汁、ダイスゼリー（みかん）、牛乳

　　〇卒業おめでとうございます

　卒業お祝い献立には、６年生の卒業をお祝いする気持ちがこめられています。
　
　　☆さけのカラフルそぼろ
　　
　　☆牛肉のコチジャンいため
　　
　　☆すまし汁
　　
　　☆ごはん
　　
　　☆ダイスゼリー
　　
　　☆手巻き焼きのり
　　
　　☆牛乳

　　〇クイズ

　６年生は、１日を入れるとあと何回小学校で給食を食べるでしょうか？

　　　　　１．　８回
　　　　　２．１１回
　　　　　３．１５回

　　〇今日の給食

　押麦のグラタン、豚肉と野菜のスープ、デコポン、おさつパン、牛乳

　　〇押　麦

　　大麦の皮とぬかをとり、蒸してやわらくなったものをローラーで平たくしたものが「押麦」です。

　押麦は、主にエネルギーのもとになる食べ物ですが、おなかの調子を整える食物せんいも多く含まれています。

　　〇クイズ

　押麦に含まれる食物せんいは、米の何倍でしょうか？

　　　　　１．約　２倍
　　　　　２．約１０倍
　　　　　３．約２５倍

　　〇今日の給食

　豚肉と干しずいきのみそ煮、すまし汁、あげ焼きじゃが、ごはん、牛乳

　　〇干しずいき

　ずいきは、さといもの葉と茎をつないでいる部分を呼びます。

　干しずいきは、ずいきの皮をむいて、水にさらした後、乾燥させたものです。

　　食物せんいやカルシウム・鉄を多く含んでいます。

　　☆今日の給食では、干しずいきを煮ものに使っています。

　　〇クイズ

　ずいきは、何のいもの「茎と茎をつないでいる部分」でしょうか？

　　　　　１．さといも
　　　　　２．さつまいも
　　　　　３，じゃがいも

　　〇今日の給食

　鶏肉のバジル焼き、ウィインナーと野菜のケチャップ煮、ブロッコリーのサラダ、コッペパン、アプリコットジャム、牛乳

　　〇ブロッコリー

　ブロッコリーは、すずしい気候でよく育つ野菜です。旬（たくさんとれておいしい時期）は、１１月から３月ごろです。

　日本では、北海道・埼玉県・愛知県などでたくさん作られています。

　　〇クイズ

　ブロッコリーと同じ仲間の野菜は、どれでしょうか？

　　　　　１．たまねぎ
　　　　　２．にんじん
　　　　　３．キャベツ