大阪市立三軒家東小学校

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６月１２日（金）よくかんで食べよう！

　今日の給食は、五目汁、おさつパン、牛乳です。

　みなさん、ご飯を食べるときよくかんで食べていますか？
　よくかんで食べるとよいことがたくさんあります。いくつか紹介します。
〇消化・吸収がよくなります…食べ物を細かくかみくだくことで、消化・吸収がよくなります。
〇食べすぎを防ぎます…よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます。
〇むし歯を予防します…だ液が多く出ることで、口の中がきれいになります。
〇脳の働きをよくします…脳の血行がよくなり、脳の働きが活発になります。
　給食もよくかんで食べましょう！

給食クイズ
　食べ物を食べる時、一口何回くらいかむとよいでしょう？
（１）１０回
（２）２０回
（３）３０回

給食クイズの答えはこちら

【給食・食育指導】 2020-06-12 13:39 up!

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