保健委員会では、毎日ハンカチチェックを行っています。

トイレの後や給食前、手をきれいに洗った後、制服で拭いたり濡れたままにしておくと、せっかく洗った手がまた汚れてしまいます。


先日の放課後、保健委員長と副委員長が発起人となり、手洗い実験を行いました。
実際にいつも通り手を洗ってみると、指の間やつめの中など、洗い残しがあるのがわかりました。

現在、インフルエンザや感染性胃腸炎も流行しています。
手洗い・換気など、予防に努めていきましょう。

朝の健康観察とともに、咳やのどの痛みなどの症状のある人は、マスクの着用にご協力お願いします！

２年生を対象に、養護教諭からの保健指導がありました。

「よりよい睡眠をめざして〜電子メディアと上手につき合おう〜」をテーマに、昨年度のアンケートの結果や、中学生に必要な睡眠時間、寝不足による心身の症状、スムーズに寝つくための生活習慣についての講話がありました。

「寝ながらスマホしている人〜？」の問いにたくさんの手が挙がりましたが、しっかりと話を聴き、理解することができました。

１．寝る１時間前は電子メディアの使用をひかえる
２．電子メディアの家庭での使用を１日２時間以内にする
３．電子メディアの使用を２時間連続して使用しない
４．30分に１回20秒以上、遠くを見て目のピントをゆるませる
５．電子メディアを見る時は、目から30cm以上はなす
６．寝ながら電子メディアをさわらない
７，電子メディアの使用について自分でルールを決める

２週間、自分で目標を決めて、上手な電子メディアの使用・よりよい睡眠習慣にチャレンジします！

１学期の歯科検診で経過観察とされた人を対象に、歯科２次検診を行いました。

学校歯科医の岡本先生にお越しいただき、歯や歯肉の状態をみていただきました。

一人ひとりに歯の磨き方などのアドバイスをしていただきました。

待っている人も、スライドを見て歯の健康について学ぶ機会となりました。

11月3日になぎなた部は東大阪市立東体育館で行われた大阪なぎなた大会に出場しました。
残念ながら結果を残すことはできませんでしたが、いい経験となりました。3年生にとっては最後の大会で、見事な一本をとることができました。今後も更なる成長を期待します。