今日の献立

押麦のグラタン
豚肉と野菜のスープ
デコポン
黒糖パン
牛乳

　『押麦』　
　
　大麦の皮とぬかをとり、蒸してやわらかくなったものをローラーで平たくしたものが「押麦」です。
　押麦は、主にエネルギーのもとになる食べ物ですが、おなかの調子を整える食物せんいも多く含まれています。

今日の献立

豚肉と干しずいきのみそ煮
すまし汁
あげ焼きじゃが
ご飯
牛乳

　『干しずいき』

　ずいきは、さといもの葉と茎をつないでいる部分を呼びます。
　干しずいきは、ずいきの皮をむいて、水にさらした後、乾燥させたものです。
　食物せんいやカルシウム、鉄を多く含んでいます。
　
　今日の給食では、干しずいきを煮ものに使っています。

今日の献立

鶏肉のバジル焼き
ウインナーと野菜のケチャップ煮
ブロッコリーのサラダ
コッペパン
アプリコットジャム
牛乳

　『ブロッコリー』

　ブロッコリーは、すずしい気候でよく育つ野菜です。旬（たくさんとれておいしい時期）は、１１月から３月ごろです。
　日本では、北海道、埼玉県、愛知県などでたくさん作られています。

今日の献立

カツ丼
はくさいの甘酢あえ
ソフト黒豆
牛乳

　『健康によい食生活』

☆１日のリズムを整えましょう。

・朝ごはんをしっかり食べましょう。
・早ね、早おきをしましょう。

☆野菜、果物、牛乳、乳製品、豆類、魚なども組み合わせて。

・いろいろな食べものをバランスよく食べましょう。。

　『カツ丼』は「卵」の個別対応献立です。

今日の献立

すき焼き煮
さんどまめのごまあえ
いちご
ご飯
牛乳

　『正しいおはしの持ち方』
　正しいおはしの持ち方できていますか❓