なわとび週間最終日 中学年まずは3分間ずっと跳び続けて持久力アップを目指します。 引っかかってもまたすぐに跳びはじめます。 1分間のインターバルをはさみ、最後の3分間は二重跳びなど自分の得意な技、反対に苦手な技など色々な技にチャレンジします。 先週から始まったなわとび週間も、あっという間に7日間が経ちました。 雨でできない日は一度もなく、児童のみなさんは、7日間毎日毎日がんばってなわとびをし続けました。 トータルで何回跳んだことでしょう。 多い人では、きっと2千や3千回ぐらい跳んでいると思います。 始めた頃より、みんな明らかになわとびが上手くなり、そして跳び続けられる時間も長くなっていました。 これはなわとびの技術が上がったことはもちろん、体力・持久力も上がったからだと思います。 この期間にとどまらず、これからもなわとびを習慣にし、体力・持久力をさらに向上してほしいものです。 みなさん、本当によくがんばりました! さあ、明日はチャレンジなわとび持久力大会です。 個人のがんばりが、クラスの記録にもつながります。 時間の中で1回でも多く跳べるようにがんばりましょう! |
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