6年生 バランスの良い食事を考えよう

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 6年生で、バランスの良い食事について考える栄養指導を行いました。「バイキング形式の給食だったら、何を食べるかな?」という栄養教諭からの質問に、「エビフライ4つと、うどん1.5玉にご飯大盛り」「からあげとハンバーグ2つ、そしてカレーライス」などと楽しそうに答えながらメニューを選んでいました。
 主にエネルギーのもとになる主食、おもに体を作る主菜、そしておもに体の調子をととのえる副菜について学習し、自分の選んだものに何が足らなかったかを考えました。学校給食がバランスの良い献立になっていることに気づき、日頃の食生活を見直すきっかけとなりました。

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