〇今日の給食

　豚肉のしょうが焼き、さつまいものみそ汁、切干しだいこんのゆずの香あえ、ごはん、牛乳

　　〇健康によい食事をしよう

　体と心を健康にするためには、栄養バランスのよい食生活を送ることが大切です。

　主食・主菜・副菜をそろえることで、栄養のバランスがよくなります。

　　・主食・・・ごはん・パン・めん類などです。

　　・主菜・・・魚・肉・卵・豆・豆製品を使ったおかずです。

　　・副菜・・・野菜・海そう・きのこ・いもなどを使ったおかずです。

　　〇クイズ

　今日の給食の献立の「主菜」は何でしょうか？

　　　　　１．ごはん
　　　　　２．しょうが焼き
　　　　　３．みそ汁

　　〇今日の給食

　チキンカレーライス、ビーンズサラダ、ミニフィッシュ、牛乳

　　〇ビーンズサラダ

　「ビーンズ」とは、日本語で「豆」のことです。今日の給食のビーンズサラダには、「金時豆」と、むいた「えだまめ」が使われています。酢・うすくちしょうゆ・砂糖・油などで作ったドレッシングであえています。

　　〇クイズ

　えだまめは、成長すると何になるでしょうか？

　　　　　１．そらまめ
　　　　　２．大　　豆
　　　　　３．グリンピース

　　〇今日の給食

　さけのクリームスパゲッティ、キャベツときゅうりのサラダ、黒糖クレセントロールパン、牛乳

　　☆新登場☆おさつチップス

　「おさつチップス」は、はじめて給食に登場します。国産のさつまいもをうすく切り、油で揚げ、砂糖で甘く味をつけています。

　※よくかんで味わって食べましょう。

　　〇クイズ

　おさつチップスの味つけには、何の調味料が使われているでしょうか？

　　　　　１．塩
　　　　　２．砂　糖
　　　　　３．バター

　　〇今日の給食

　まぐろの甘辛焼き、豚汁、くきわかめのつくだ煮、ごはん、牛乳

　　〇くきわかめ

　くきわかめは、わかめの葉の芯の部分で、コリコリとした歯ごたえが特徴です。

　骨や歯をじょうぶにするカルシウム、おなかの調子を整える食物せんいなどが多く含まれています。

　　この部分がくきわかめです。

　　〇クイズ

　わかめは、何色の食べ物でしょうか？

　　　　　　１．黄
　　　　　　２．赤
　　　　　　３．緑

　　〇今日の給食

　鶏肉とじゃがいものガーリック焼き、ウィンナーとてぼ豆のスープ、コッペパン、ブルーベリージャム、牛乳

　　〇食事のマナーを守って食べよう

　・「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをしましょう。
　・食事中は立ち歩かないようにしましょう。
　・よい姿勢で食べましょう。
　・好ききらいをしないで食べましょう。

　　☆食事のマナーは、みんなが気持ちよく食事をするためのきまりです。
　　　マナーを守って食べましょう。

　　〇クイズ

　今日のデコポンのほかに、３月に登場する柑橘類は何でしょうか？

　　　　　１．いよかん
　　　　　２．あまなつかん
　　　　　３．はっさく