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3月23日(火)栄養バランスよく食べよう

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 今日の給食は、鶏肉のチリソース焼き、中華煮、だいこんの中華あえ、ごはん、牛乳です。

 みなさん、食事は栄養バランスよく食べていますか?
 黄・赤・緑の3つのグループから、いろいろな食べ物を組み合わせて食べることで、栄養バランスがよい食事になります。

〇黄…主にエネルギーのもとになる
 ごはん、パン、めん、いも、さとう、種実類、油
〇赤…主に体をつくるもとになる
 肉、魚、卵、牛乳・乳製品、豆・豆類、海そう類
〇緑…主に体の調子を整えるもとになる
 野菜、果物、きのこ類

 給食は、3つのグループの食べ物がそろっています。
 健康な体をつくるため、残さず食べましょう。

給食クイズ
 主にエネルギーのもとになる食べ物は、黄・赤・緑のうちどのグループでしょう?
(1)黄
(2)赤
(3)緑
給食クイズの答えはこちら

3月22日(月)チキンレバーカツ

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 今日の献立は、チキンレバーカツ、ケチャップ煮、キャベツときゅうりのサラダ、コッペパン(ブルーベリージャム)、牛乳です。

 チキンレバーカツには、にわとりのレバーが入っています。
 レバーには、貧血を予防する鉄や、皮ふや粘膜をじょうぶにするビタミンAがたくさん含まれています。
 レバーとは、にわとりの肝臓の部分です。

給食クイズ
 レバーに含まれている栄養には、どのような働きがあるでしょう?
(1)骨を強くする
(2)貧血を予防する
(3)おなかの調子を整える
給食クイズの答えはこちら

3月18日(木)2年 3年 生活科

2年生の生活科の学習で、素敵な3年生になるために3年生とはどんな学校生活なのかインタビューをしました。
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3月18日(木)2年 3年 生活科

2年生の生活科の学習で、素敵な3年生になるために3年生とはどんな学校生活なのかインタビューをしました。
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3月18日(木)さつまいも

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 今日の給食は、鶏肉のてり焼き、さつまいものみそ汁、きんぴらごぼう、ごはん、牛乳です。

 さつまいもの主な成分は、エネルギーのもとになるでんぷんです。さつまいものでんぷんはゆっくり加熱すると、甘みが増します。
 また、おなかの調子を整える食物せんいやビタミン、ミネラルなども多く含まれます。

給食クイズ
 さつまいもは、どこの部分を食べているでしょう?
(1)根
(2)くき
(3)葉
給食クイズの答えはこちら
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