６月１９日（金）歯を強くする食べ物
歯を強くするためには、カルシウムとたんぱく質を含む食べ物を食べることが大切です。しっかり食べてじょうぶな歯をつくりましょう。 ・カルシウムを多く含む食品…牛乳、乳製品、海そう類、小魚など ・たんぱく質を多く含む食品…肉、魚、たまご、大豆・大豆製品など 給食クイズ 歯を強くするために大切なことは、次のうちどちらでしょう？ （１）よくかむ （２）あまりかまない ６月１８日（木）給食に登場する海そう
みなさん、海そうにはどんなものがあるか知っていますか？ 海にかこまれている日本では、昔から海そうが食べられていました。給食にも、いろいろな海そうが登場します。今日は、ミックス海そうを使ったサラダです。 給食クイズ 海そうに、たくさん含まれている栄養素は何でしょう？ （１）脂肪 （２）カルシウム （３）たんぱく質 ６月１７日（水）のりのつくだ煮の作り方
今日ののりのつくだ煮は、給食室で手作りしています。 ＜作り方＞ １．だし、しいたけのもどし汁に砂糖・料理酒・みりん・こい口しょうゆを混ぜあわせて、小さく切ったしいたけを加えて煮ます。 ２．煮えたら、かつおぶし・きざみのりを入れて、さらによく煮ます。 給食クイズ 今日の「のりのつくだ煮」に入っているきのこは何でしょう？ （１）しめじ （２）しいたけ （３）エリンギ 6月16日（火）給食当番
給食当番の活動の様子です。
６月１６日（火）オレンジ
オレンジは、皮も果肉もあざやかなオレンジ色で、豊かなかおりと果汁がたっぷりの果物です。 生で食べるだけでなく、ジュースやおかしにしてもおいしく、人気があります。 オレンジは、おもに体の調子を整えるはたらきの緑のグループの食べ物です。 給食クイズ オレンジに、たくさん含まれている栄養素は何でしょう？ （１）たんぱく質 （２）脂肪 （３）ビタミンC |
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