今日の給食は、ごはん、牛乳、豚肉の甘辛焼き、すまし汁、切干しだいこんのいため煮です。

　切干しだいこんは、だいこんを細く切ったものを干して作ります。
　干すことでうまみが増し、栄養価も増えます。生のだいこんと比べると食物せんい・カルシウム・鉄がとても多くなります。しっかり食べてほしい食材の一つです。

　４年２組の教室では、栄養教諭から１日に必要なエネルギーについてのお話がありました。しっかり食べて、しっかり運動して元気に毎日を過ごしてほしいと思います！

　明日の給食は、献立変更があります。
（変更前）ハヤシライス、牛乳、キャベツのゆずドレッシング、さくらんぼ
（変更後）ハヤシライス、牛乳、キャベツのゆずドレッシング、パインアップル（缶）
です。

　給食クイズ
だいこんを、切干しだいこんにすると、カルシウムは何倍に増えるでしょう？
（１）　５倍
（２）１０倍
（３）２０倍

　３年生が栄養教諭と一緒に「朝ごはんについて考えよう！」というテーマで学習しました。
　朝ごはんを食べるといい事がいっぱいあるので、これからも毎日、早寝・早起き・朝ごはんで元気に毎日を過ごしてほしいと思います！

　今日の給食は、１/２黒糖パン、牛乳、スパゲッティミートソース、きゅうりのピクルスです。

　きゅうりは、あたたかい気候でよく育つ野菜です。今が旬（一番おいしい時期）で、外でたくさんとれるのは、６月から１０月にかけてです。ハウス栽培でも作られるので、冬でも食べることができます。

　給食クイズ
きゅうりはどの部分を食べているでしょう？
（１）根
（２）葉
（３）実

　今日の給食は、ごはん、牛乳、すき焼き煮、オクラのかつお梅風味、もやしとピーマンのごまいためです。

　ごまは、ごま科の植物の種の部分です。脂質が多く含まれていて、しぼると「ごま油」をとることができます。おもにエネルギーのもとになる「黄」のグループの食べものです。今日の給食では、もやしとピーマンのいごまいためにごまを使用しました。

　給食クイズ
ごまは大きく３つの種類に分けられます。黒ごま・金ごまとあと一つは何でしょう？
（１）白ごま
（２）青ごま
（３）赤ごま

　今日の給食は、黒糖パン、牛乳、カレードリア、豚肉とキャベツのスープ、りんご（かんづめ）です。

　ドリアは、ライスグラタンともいいます。ピラフにホワイトソースをかけて、パン粉・チーズをのせ、オーブンで焼いて作ります。
　カレーを使ったものはカレードリア、えびやいかを使ったものはシーフードドリアと呼ばれます。
　今日は、カレールウの素やクリームなどを使ったカレードリアです。児童に大変好評でした。

　４年１組の教室では、おかわりの列ができていました。

　給食クイズ
ライスグラタンのライスとは、何のことでしょう？
（１）じゃがいも
（２）米
（３）大豆