今日の献立

チキンレバーカツ
ケチャップ煮
キャベツときゅうりのサラダ
コッペパン
ブルーベリージャム
牛乳

　チキンレバーカツには、にわとりのレバーが入っています。
　レバーには、貧血を予防する鉄や、皮ふや粘膜をじょうぶにするビタミンＡがたくさん含まれています。

今日の献立

鶏肉のてり焼き
さつまいものみそ汁
きんぴらごぼう
ご飯
牛乳

　さつまいもの主な成分は、エネルギーのもとになるでんぷんです。さつまいものでんぷんはゆっくり加熱すると、甘みが増します。
　また、おなかの調子を整える食物せんいやビタミン、ミネラルなども多く含まれます。

今日の献立

さけのクリームスパゲッティ
カリフラワーとコーンのサラダ
1／２黒糖パン
牛乳

　パスタを使った料理
　パスタはイタリア料理に使う小麦粉でつくっためんの仲間のことです。いろいろな形のものがあり、料理によって使いわけます。

今日の献立

鶏肉のチリソース焼き
中華煮
だいこんの中華あえ
ご飯
牛乳

　「栄養バランスよく食べよう」

　黄・赤・緑の３つのグループから、いろいろな食べ物を組み合わせて食べることで、栄養バランスのよい食事になります。
　給食は、3つのグループの食べ物がそろっています。
　健康な体をつくるため、残さず食べましょう。

今日の献立

チキンカレーライス
ビーンズサラダ
ミニフィッシュ
牛乳

　金時豆は、いんげん豆のなかまです。赤むらさき色があざやかなことから「赤いんげん」とも呼ばれています。
　つぶの形や味がよいため、煮豆や洋風の煮こみ料理などによくつかわれています。