今日の給食

豚肉とじゃがいもの煮もの
オクラの梅風味
ツナっ葉いため
ご飯
牛乳

オクラは緑黄色野菜。βカロテンやカルシウムも含まれている。
ビオチンを多く含んでいます。
「ビオチン」は、三大栄養素の代謝をサポートし、皮膚や髪の健康を保つ効能があります。