４年生の子どもたちが、「おやつのエネルギーを知ろう」のめあてで、お菓子や飲み物に含まれるエネルギーについて学びました。

　初めに、おやつカードや飲み物カードを使った「すごろく」をしました。

　甘い味のお菓子や飲み物には、たくさんのエネルギーが含まれています。

　選び方によっては、１回分の給食と同じくらいのエネルギーになります。

　エネルギーの取りすぎは体に良くないこともあるので、選び方や量を考えて食べることが大切だということがわかりました。

　（写真は２組のようすです。１組は後日行います。）

酢豚、中華みそスープ、アーモンドフィッシュ、ご飯、牛乳
５６６kcal

【酢豚】
豚肉（角）を使いしょうが汁、料理酒、こいくちしょうゆで下味をつけ揚げます。たまねぎ、にんじん、ピーマンをいため砂糖、酢、こいくちしょうゆ、ケチャップ、塩でつくった甘酢あんでからめます。

イタリアンスパゲッティ、グリーンアスパラガスのサラダ【ノンエッグドレッシング】、なし（豊水）、黒糖パン小、牛乳
５５３kcal

【イタリアンスパゲッティ】
　豚肉、ウインナー、を主材にたまねぎ、ピーマン、にんじん、マッシュルームの入ったケチャップ味のスパゲッティです。

【グリーンアスパラガスのサラダ】には卵を使っていないマヨネーズ風味のドレッシングがつきます。

　１年生の栄養指導です。

　「もりもりかいじゅうとなぞのやさい」のお話を聞いて、栄養指導の先生に「野菜のはたらき」について教えてもらいました。

　野菜は、体にとってとても大切です。

　１年生の皆さん、今日わかったことをおうちの人にも話してくださいね。