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リズムダンス講習会

11月16日(月)、一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会からインストラクターの先生を招いて、リズムダンス講習会を行いました。

「スポーツリズムトレーニング」は、リズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させることのできるトレーニングです。リズム感を高めることで動きにメリハリがつき、身体能力の向上だけでなく、怪我の予防にもつながります。

今日は1、4、5年生の児童がリズミカルな音楽に合わせて、「ラインを踏まない」「リズムに合わせる」「動作を制御する」と脳にも同時にたくさんの刺激を与えつつ、かつ楽しみながら体を動かしました。
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学校施設利用表
3/30 多目的室(ミニバス)13:00〜17:00
3/31 アルバトロスジュニア 体育館 12:00〜18:00

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