歯科衛生士の先生からは、「８０歳まで２０本の歯を残しましょう！！そのため、虫歯や歯周病にならないように、毎日、歯磨きをして、しっかり歯垢まで落としましょう」とお話していただきました。歯磨きは歯一本ずつ丁寧に磨き、舌でツルツルになったか、確認すると良いそうです。