グランドに３種類(１２０ｍ・１５０ｍ・２００ｍ)のトラックを用意しています。生徒はどのコースを走るかを選択し、４周→３周→２周→１周と走っています。
各周ごとにインターバルタイムを決めて、残りタイムを記録させていきます。
生徒は、自分の記録との戦いに挑んでいます。