井高野中学校は「友多き 夢多き 幸多き 笑多き学校 〜信頼しあえる仲間とともに、夢を抱いて幸せな生活を笑顔で送れる学校〜」をめざします!
TOP

1/7 レスリング部

 2階の多目的室です。
 女子がしているのはバックをとってからひっくり返してポイントを奪う稽古です。
 男子がしているのは足をとって梃子(てこ)の原理で裏返す技の稽古です。足首とすねを決められているので抵抗すると非常に痛いです。
 その後はウエイトトレーニングです。
 バーベルの重さは50kg、煩悩を払うために108回のリフティングを目ざします。
 FIGHT―!!
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3
文字: 大きく | 小さく | 標準 配色: 通常 | 白地 | 黒地
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

お知らせ

学校評価

いた中だより

月中行事