本日は、安全衛生委員会「腰痛予防講座」がありました。講師は、大阪行岡医療専門学校長柄校の名倉先生です。肩こりや腰痛の原因や予防について教えていただき、猫背チェックや肩こり予防体操などを行いました。講座を終えて、体がすっきり軽くなったように思います。元気に過ごせるよう、普段の姿勢を見直して適度な運動をすることは大事ですね。