三年生男子の保健授業です。

男子を2分割して行っていました。

　休養及び睡眠と健康について。
　学習、運動、作業など、様々なところで疲労やストレスを受ける世の中です。不幸にもそれが原因で取り返しのつかない交通事故を起こすことも。
　教員が交通事故で被害に遭った経験を通じて指導されていました。そこから、レム睡眠とノンレム睡眠について、展開していました。

　片方では、運動と健康についての内容です。
　運動は、身体への刺激とその発達を促すだけでなく、気分転換が図られ、精神的にもよい効果があるという内容でした。

　保健の授業は、日常生活に密着した内容があり、今、そしてこれからの健康な生活に不可欠な内容をたくさん学びます。
卒業までしっかり知識と正しい基本的生活習慣を身につけてくださいね。