今日から、なわとび週間が始まりました。
　なわとび週間は、１１月３０日（月）〜１２月１１日（金）までの２週間です。この期間、１５分休みに運動場に出て、みんなでなわとびをします。
　なわとび運動は、いつでも楽しくどこでも簡単に行うことができますし、「全身持久力」「敏捷性」「跳躍力」の向上に効果があるといわれています。
　しっかり取り組んで体力アップを目指してほしいと思います。