今年度も淀川小学校の栄養教諭が来校され、6年生に栄養について授業をしてくださいました。

今回のめあては、「栄養のバランスを考えて食べよう」です。

食事には、「主食」「主菜」「副菜」があり、まずいろいろな食べ物をそれぞれのグループに分けました。
次に、バランスのよい献立を考えました。

バランスのよいグループの量は、
主菜　＞　副菜　＞　主菜　で、３：２：１の割合がよいそうです。

これからも、栄養のバランスを考えながら食事ができるといいですね。