今回の栄養指導では，「朝食について考えよう」をめあてとして１時間学習しました。

　朝食をとることは，勉強や運動の効率が上がるだけでなく，風邪予防にもつながります。

　毎日「早寝・早起き・朝ごはん」を心がけていきましょう。

　学習のまとめでは，栄養バランスのよい朝食を自分たちで考えました。

　ぜひ，おうちで実践してもらいたいと思います。