今週から持久走の取り組みが始まりました。持久走といっても速さや距離を競うものではありません。運動に親しみ、体力の向上を図るのが目的です。自分のめあて・自分のペースを守って、最後まで走りぬいたときの爽快感をぜひ味わってほしいと思います。
　大変寒く、インフルエンザや風邪が流行している時期でもありますので、無理せず、体調管理をしっかりとしていきたいと思います。ご家庭でもご協力をお願いいたします。