今日も良い天候に恵まれ、休み時間はたくさんの子どもたちが運動場で元気に遊んでいました。今日は遊具で遊ぶ低学年の子どもたちの姿もとても目立ちました。
屋外で体を動かして遊ぶことは、体力向上はもちろん、ストレスの軽減にもつながり、その後の学習に対する集中力にも影響します。
これから暑さが厳しくなっていきますが、暑さに体を慣らしていくためにも、この時期の外遊びは効果的です。
大阪市の体育指導では、「１日１回玉の汗」を合言葉に、子どもたちの運動の機会を設けるように呼びかけてきました。ご家庭でも、暑さが厳しくなる前のこの時期に、屋外でしっかりと体を動かして遊ぶように薦めていただければと思います。