１１月１６日

堀江小学校で一番多い怪我は・・・打撲です！！
今回5年生に打撲や捻挫、突き指の時に、自分でできる手当ての仕方を指導しました。

世界共通のＲＩＣＥ処置。
Ｒｅｓｔ（レスト）・・・安静・固定　患部を動かさない
Ｉｃｅ（アイス）・・・冷却　水道水や氷ですぐに冷やす（15〜20分）
Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ（コンプレッション）・・・圧迫　包帯などで、適度に圧迫すると、腫れを予防できる
Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ（エレベーション）・・・拳上　患部を心臓より高くあげる

この手当てが早ければ早い程、怪我の回復は早くなります。
まず、自分たちで何ができるのか、見極める力をつけ、正しい手当ての仕方を覚えておきましょう。

今日は1組に指導しました。
けが人役と手当てをしてくれる人が前に出て、みんなに実演してくれました。