１２月７日

今回の栄養指導のテーマは「バイキング給食にチャレンジしよう」です。
様々なメニューの中から、自分の食べたい献立を考えます。
さて、栄養バランスは考えられているでしょうか？
主食・主菜・副菜のバランスをグラフで表してみました。
さらに、栄養バランスを意識して献立を考えなおしました。
今回の授業を生かして、これからも、ただ好きなものを食べるのではなく、バランスを意識した食事のとり方を考えてくれることでしょう。

（１２月６日記事）