おやつに含まれる油について学習しました。
板チョコレート１枚にはマーガリンの３倍以上の油が含まれていると知って、とても驚きました。
健康な体づくりに、「黄色の食べ物」である油は欠かせません。
ですが、摂りすぎはよくありません。摂りすぎてしまわないように、おやつの食べ方をどのようにしたら良いかをみんなで考えました。どんな工夫があったか、ぜひ子どもたちに聞いてみてくださいね。