「飲み物について考えよう」

人の体の10分の7は水分です。
まず 水分のはたらきについて考えました。
栄養を運ぶ
尿としてはたらく
体温を調節するなどのはたらきがあります。

次に 1日の糖分の目安量を知りました。
20gでした。
糖分を摂りすぎると
むし歯になりやすい
太りやすい
からだがだるくなるそうです。

いろいろな飲み物に含まれている砂糖の量についても考えました。