さけのしょうゆふうみやき
ごもくじる
こうやどうふのいりに
ごはん
ぎゅうにゅう

★鮭（さけ）について
　鮭には　あかいしきそのもと　「アスタキサンチン」や
　「DHA・EPA」というけつえきをサラサラにする脂肪酸（しぼうさん）、
　ビタミンるい　がたくさんふくまれており
　けんこうによい　さかなです。
　９〜１１がつが　鮭の旬（しゅん）です。
　おいしく　えいようたっぷりの　いまのじきのさけを
　ぜひ　あじわって　たべてください。