きのこのクリームシチュー
キャベツのピクルス
りんご
おさつパン
ぎゅうにゅう

★りんご
「１にち１このりんごは　いしゃをとおざける」
という　イギリスの　ことわざをしっていますか。
りんごは　こうけつあつなどの　せいかつ
しゅうかんびょうのよぼうにつながる
食物繊維（しょくもつせんい）やカリウムが
たくさんふくまれています。
いまのじきが　しゅんの　りんごを　たくさんたべて
げんきに　すごしましょう。