ちゅうかどんぶり
もやしとさんどまめのちゅうかあえ
みかん
ぎゅうにゅう

★みかん
みかんは　あまくても　カロリーがひくい
くだものの　ひとつです。
また　ビタミンCがとても　ほうふで
めんえきりょくをたかめ　かぜをよぼうします。
かぜがはやる　いまのきせつには
まいにちでも　たべたいくだものです。