港中学校の３人の先生に指導していただき、着衣水泳の練習をしました。今日は、体操服の上下だけで行いました。ペットボトルやビニール袋を浮き代わりにしたりしながら、長い時間浮くことができる上を向いた楽な姿勢を教えていただきました。体操服だけでもけっこう水を吸って重くなるのに、くつや長ズボンを履いていると、もっと大変なことがよくわかりました。水の事故を防ぐためには、パニックにならずに、リラックスして浮かぶことが大切ですね。