３時間目に栄養教室がありました。

「エネルギーのもとになる黄色」「体をつくるもとになる赤色」「体の調子を整える緑色」ふだん食べているものを３つのグループに分けて、給食はいつもどのグループのものもバランスよく使われていること、なるべく好き嫌いなく食べることが元気な体を作ることにつながることなどを学びました。

ついつい好きなものばかり食べてしまいがちですが、バランスよく食事をすることは大切なんだな・・・。としみじみと感じる授業でした。おうちでも食べ物のことについてお子さんとお話してみてはいかがでしょうか。