池島小学校の栄養士の先生に、栄養指導をしていただきました。
「おやつについて考えよう！」というテーマで学習をしました。まず、自分の食べたいおやつのエネルギー量を計算してみると、思ったより多いことが分かりました。おやつは、食べる量（200kcalまで）、組み合わせ、食べる時間（食事の２時間前まで）に気をつけて食べるとよいということを学びました。