鶴町小学校の栄養教諭の先生に来ていただき、「噛むことの大切さ」について教えていただきました。
よく噛むと、虫歯になりにくい、食べすぎを防げる、頭の働きが良くなるなどの良いことがたくさんあります。また、普段の生活では、柔らかい物を食べることが多いとわかりました。硬い物もたくさん食べてしっかり噛む習慣をつけていきましょうね。
(目標は一口３０回。給食では１５回噛むとよいそうです！)