学校日記

体幹も心幹も!太く、強く 〜4年生体育〜

公開日
2018/06/05
更新日
2018/06/05

お知らせ

6月4日(月)

 体育では45分の学習でたくさんの運動経験をしています。
 今、取り組んでいるのは『リズム運動』

 走ったり、マット運動をしたり。

 汗をたっくさんかきながら体を動かし、友だちと『ハイタッチ』!!
 どの顔も笑顔です。

 今日は、『体幹トレーニング』にもチャレンジしました。

 バーベルなどの重さを使わずに自分の体の負荷だけでインナーマッスルを鍛える。
 プロの人たちも取り組んでいるトレーニング。
 初めて取り組んで思っている以上に大変だということがわかりました!!