２月９日（月）５時限目、学校保健委員会がありました。また、学校薬剤師の増井先生、学校医の本山先生、学校歯科医の中山先生にお越しいただきました。また、保護者の皆様にもご出席いただきました。

まずは、児童が委員会で調べたことや考えたことを発表しました。発表の内容は、運動委員会からは睡眠について、健康委員会からは姿勢についてです。はっきりした声で発表していたので、よく理解できました。明日から実践できそうです。

次に、学校薬剤師の増井先生から、運動委員会の発表を受けて、さらにより良い睡眠をとるために大切なことをご講話いただきました。「寝る前にコーヒーや緑茶は控えること」「部屋の明るさに気をつけると良く寝られること」「毎日、同じ時刻に寝起きすること」が大切だとわかりました。

この時間で学んだことは、これからの自分たちの生活に活かして、健康に過ごしていきたいものです。ご講話いただいた学校薬剤師の増井先生、ご出席いただいた学校医本山先生、学校歯科医の中山先生、保護者の皆様、誠にありがとうございました。