保健室前の掲示物です。

１０月１０日の『目の日』について

子どもたちはポータブルゲーム、パソコン、タブレット、YouTubeなど身近に液晶画面に触れる機会が多く、一日の中で費やす時間も多いようです。

「昨日何時に寝ましたか？」と就寝時間を聞くと、「１１時」「０時」「１時」と深夜に寝つく子どもの回答が返ってくることも少なくありません。

睡眠時間の少なさも気になりますが、目も心配です。一定時間がきたら数分間休憩を入れるなど、できるだけ目を休める習慣を持ってほしいです。