3年生体育科マット運動の授業です。

前転や後転、その他の回転運動すべて通じるのが、ゆりかごの運動です。

身体をできるだけ丸めてマットに頭、肩、背中、お尻が順番に設置していく感覚を身につけます。
何度もゆらゆら転がっています。体が硬いとうまくゆれません、バランスが悪いと左右に倒れてしまいます。たくさん練習してうまくなってほしいです。