１月１６日（水）

今日は４年と５年で栄養指導が行われました。

講師として、平尾小学校の栄養教諭である
年見先生が来てくださいました。

４年生では、
「食べもののはたらきを知ろう」がテーマ
でした。

黄色・・・・エネルギーのもとになる
赤色・・・・体をつくる
緑色・・・・体の調子をととのえる

それぞれの食品群にはどんな食べ物が
あるか、またその働きを考えるなど
しました。

５年生では、
「おやつについて考えよう」という
テーマで、あぶら＝脂肪が多いおやつ
などについて考えました。

血の流れが悪くなる⇒病気になる
太る⇒病気になる

ということで、あぶらの多いおやつの
とりすぎは生活習慣病になることなどを
学びました。

ポテトチップス、ドーナツなど、みんな
の好きなおやつは脂肪分がいっぱいです。
取りすぎには注意しましよう。