・いわし天ぷら
・五目汁
・とりなっ葉いため
・ごはん
・牛乳

　「いわし天ぷら」は、170度に熱したなたね油でサクッと揚げて、砂糖・みりん・米酢・濃口しょうゆで作ったタレをかけています。
　とりなっ葉いためは、ささみ・大根葉を炒め、料理酒・薄口しょうゆ・濃口しょうゆで味をととのえています。ごはんに合う献立で、おいしくいただきました。