・みそ肉じゃが
・厚揚げのしょうがじょうゆかけ
・オクラのおかかいため
・ごはん
・牛乳

　オクラは、切り口が星のような形をしているのが特徴で、ビタミン類やカルシウム、食物繊維を多く含む緑黄色野菜です。
　今日の「オクラのおかかいため」は、オクラを綿実油で炒め、みりん・濃口醤油・かつおぶしで味つけをしました。