今日５年生は、栄養指導で「魚について知ろう」という内容で学習していました。
　最初に、魚の名前を使ってビンゴをしました。さけ・さんま・かつお・いわし・さば・・・など、食卓で並ぶ魚の名前を子どもたちは良く知っていました。
　魚は、肉や卵と同じ赤色のなかまにあたり、丈夫な体をつくるための栄養素である“たんぱく質”と“カルシウム”をたくさん含んでいることを教えていただきました。
　昔に流行して魚屋さんでもよく流れていた曲「さかな　さかな　さかな〜　さかなを食べると〜♪　あたま　あたま　あたま〜　あたまが良くなる〜♪　・・・・」の歌も飛び出し、盛り上がっていました。
　魚のあぶらには、DHA や EPA という脂肪酸が含まれています。これらは、頭のはたらきを助けたり、血液の流れを良くしたりすることも知ることができました。
　健康な強い体をつくるためにも、栄養バランスを考えて食事をとるようにしてくださいね。
【発信：教務】