11月14日の給食は、「ごはん、牛乳、さごしのごまじょうゆかけ、五目汁、大豆の煮もの」でした。

今日の給食には、「まごわやさしい」の食べ物が使われています。
「まごわやさしい」とは、健康的で栄養バランスのよい食事するためにとりたい和の食材の頭文字を語呂合わせにした言葉です。

【ま】大豆、豆腐、納豆などの豆製品
【ご】ごまなど
【わ】わかめ、ひじきなどの海藻類
【や】野菜
【さ】魚
【し】しいたけ、しめじなどのきのこ類
【い】じゃがいも、さつまいも、さといもなどいも類

食材を選ぶ時や献立を考える時に「まごわやさしい」意識してみると健康的なバランスの良い食事に繋がります。
ぜひ、「まごわやさしい」をキーワードに毎日の食事に取り入れてみてください♪