１時間目後の休み時間は、中学年のなわとびタイムでした。

まずは３分間ずっと跳び続けて持久力アップを目指します。
引っかかってもまたすぐに跳びはじめます。

１分間のインターバルをはさみ、最後の３分間は二重跳びなど自分の得意な技、反対に苦手な技など色々な技にチャレンジします。

先週から始まったなわとび週間も、あっという間に７日間が経ちました。
雨でできない日は一度もなく、児童のみなさんは、７日間毎日毎日がんばってなわとびをし続けました。
トータルで何回跳んだことでしょう。
多い人では、きっと２千や３千回ぐらい跳んでいると思います。

始めた頃より、みんな明らかになわとびが上手くなり、そして跳び続けられる時間も長くなっていました。
これはなわとびの技術が上がったことはもちろん、体力・持久力も上がったからだと思います。

この期間にとどまらず、これからもなわとびを習慣にし、体力・持久力をさらに向上してほしいものです。
みなさん、本当によくがんばりました!

さあ、明日はチャレンジなわとび持久力大会です。
個人のがんばりが、クラスの記録にもつながります。
時間の中で１回でも多く跳べるようにがんばりましょう!