今日の献立

いわしのてんぷら
五目汁
豚肉とさんどまめのいためもの
ご飯
牛乳

★よくかんで食べよう★

よくかんで食べるとよいことがたくさんあります。
・消化吸収がよくなります。
・食べ過ぎをふせぎます。
・むし歯を予防します。
・脳の働きをよくします。

「いわしのてんぷら」は、小さな骨付きのいわしをてんぷらにしているので、カルシウムをたくさんとることができます。