今日の献立

さごしのおろしじょうゆかけ
大豆と冬野菜の煮もの
きゅうりのしょうがづけ
ご飯
牛乳

　「大豆」
　大豆は、たんぱく質を多く含んでいるので、「畑の肉」と呼ばれています。たんぱく質は、肉に多く含まれている栄養素です。また、ビタミン、カルシウム、鉄なども含んだ栄養価の高い食品です。