今日の献立

さけのごまみそ焼き
五目汁
ひじきのいため煮
ご飯
牛乳

　「ひじき」は、わかめやこんぶと同じ海そうのなかまです。
　ひじきには、カルシウム、マグネシウム、食物せんいなどが多く含まれています。すすんで食べてほしい食材のひとつです。
　今日は、ひじきのいため煮で登場しています。