今日の献立

みそカツ
じゃがいもと野菜の煮もの
焼きのり
ご飯
牛乳

　『食物せんい』

「食物せんいの働き」
・便秘を予防し、おなかの調子を整えます。
・食べすぎをおさえ、肥満を予防します。
・生活習慣病を予防します。

今日の煮ものにつかわれているこんにゃくは、食物せんいがたくさん含まれています。