今日の献立

ビビンバ
わかめスープ
アーモンドフィッシュ
牛乳

　『食生活リズムを整えよう』

　　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、体の調子をくずしやすくなります。
　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。